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Rezepte

Mahlzeit . Dinkel-Linsenburger

So, nach längerer Zeit mal wieder eines meiner super "healthy" Rezepten. Passend zu den sommerlichen Temperaturen, die gerade herrschen.Die Dinkelbrötchen und die Linsenlaibchen sind keine Kunst und schnell gemacht. Man braucht (Angaben sind für etwa 4 kleinere Burger): Der Germ wird zusammen mit dem Salz und ...

Mahlzeit . Bananen Frappé

Ich bin zur Zeit leider süchtig, ... süchtig nach Bananen Frappé.Ich verwende wie immer nur Sojaprodukte. Man kann natürlich auch Kuhmilch verwenden, aber ich weiß nicht, ob das Frappé dann auch so gut wird ;)Mein Rezept ist für etwa 500 ml Frappé.Eiswürfeln, eine kleine gefrorene (oder eine halbe) Banane und etwas ...

Mahlzeit . Mehlfreie Kirschkuchen-Proteinbombe

Das Grundrezept des Kuchens hab' ich ja schon mal gepostet, aber ein bisschen abgewandelt und der Bohnenkuchen - ja, nicht erschrecken, kein herkömmliches Mehl, sondern Bohnen werden verwendet - schmeckt richtig richtig gut. Die Kirschen geben die perfekte natürliche Süße! Für jeden Sportler, oder einfach für alle, die ...

Mahlzeit . Schnelles diy Bananen – Eis

Viele werden das wahrscheinlich eh schon kennen.Man nimmt eine Banane, schneidet sie in Stücke und gibt diese in einem Gefriersackerl ins Gefrierfach.Wenn die Stücke dann duchgefroren sind, nimmt man sie heraus, lässt sie leicht antauen und zerkleinert sie dann mit einem Pürierstab.Einfach, gesund und verdammt ...

Mahlzeit . Polenta – Pizza

Seit langem wollte ich schon einen Polenta-Pizza Beitrag schreiben, .. nur leider war sie immer schon aufgegessen, bevor ich Fotos machen konnte. Dieses Mal ist das mit den Fotos endlich mal irgendwie gelungen, ... lasst euch bitte von den  miesen Fotos nicht abschrecken ;)Vorweg sei schon mal gesagt, erwartet euch nicht ...

Mahlzeit . Zucchini-Karotten-Blumen

Letzte Woche musste ich Gemüse verbrauchen und deswegen habe ich versucht ein wenig kreativ zu sein.  Für 12 Stück:2 Rollen Mürbteigblätter 1 sehr große oder 2 Zucchinimengenmäßig ebenso viele KarottenGewürzeJoghurtEi Man könnte natürlich den Teig auch selber zubereiten, aber dann fällt für mich ...

Mahlzeit . Müsli – natürliches Kraftfutter aus der Schüssel

Ich liebe Müsli! Mit Joghurt, nicht mit Milch, aber da scheiden sich ja die Geister ^^Was ich aber niemandem ans Herz legen kann, sind fertige Müslimischungen, da diese leider fast ausnahmslos voll mit Zucker sind.Wer sich nicht für teures Geld Müsli zusammenstellen und zuschicken lassen will (ich gestehe, mach ich ab und ...